ある本によると、アメリカ人の３人に１人が肥満症。

だそうです。

肥満症とは、寿命を縮めかねないほど太っているということ。

で、アメリカだけでなく、その他の国やここ日本でも、数多くの減量プログラムやダイエット食品などが、販売されて、売れまくっています。

実際には、食べ過ぎないようにして、毎日適度な運動をするだけで、全ては解決するのですが、とはいえ、そんな肥満の原因として、面白い説があるのです。

それは、肥満は飢餓への恐怖から来るということです。

これだけ飽食の時代に、飢餓なんておかしいかもしれませんが、ある学者によれば、人類が進化をとげた時代の最大の脅威はガンや心臓病ではなく、飢餓だったため。

飢えが脅威だった頃、生き残りの可能性が最も高かったのが、食料が豊富なうちにできるだけ多くの脂肪分を摂取して、蓄えることができる個体だったなんていう説があるのです。

つまり食べ過ぎは遺伝子レベルの働きなので、仕方ない、と。

とはいえ、人類全員が肥満というわけではありませんので、遺伝子レベルで食べようという欲求があろうが、自分を律して、運動をして、食べるものを選定していけば太ることはないわけですよね。

しかし、自分が知らない間に、無意識で支配されてしまっていることってよくあると思います。

・自分は記憶力が悪い・自分はスポーツが苦手だ・私は太りやすい体質だ、なんていう思い込みが、自分の行動を支配して、そういう結果を引き寄せている、なんてことは実際にあるわけです。

良い結果を引き寄せる無意識や思い込みなら大歓迎ですが、悪い結果を引き寄せる無意識や思い込みは、迷惑ですよね。

自分の生活を省みて、なんとな～く悪い結果を引き寄せていると思われる思い込みがあるなら、ぜひ、変えてみてくださいね。

飯村匡博